Zdrowie i sport

Inhalator z olejkami eterycznymi

Dzisiaj przykre i nieprzyjemne zapachy są normą. Niestety, ale to odbija się negatywnie na naszym samopoczuciu. Mamy smog, który niszczy nasze zdrowie i mamy inne zanieczyszczenia, które znajdują się w powietrzu. Można coś z tym zrobić i można zastosować specjalny inhalator z olejkami eterycznymi. Wybieramy tylko takie urządzenie, które ma 100% olejki eteryczne, bo wtedy […]

Zdrowie i sport

Skąd czerpiemy energię przy diecie ketogenicznej?

Dieta ketogeniczna (określana również mianem ketogennej) jest sposobem żywienia bazującym na produktach tłuszczowych, przy jednoczesnym ograniczeniu białek oraz węglowodanów. Główne zasady diety ketogennej Dieta ketogenna to jadłospis wysokotłuszczowy, z ograniczoną ilością węglowodanów i białek. Stosunek składników pokarmowych w tego typu diecie to 4:1. Oznacza to, że na 4 gramy białka powinien przypadać 1 gram białka […]

Zdrowie i sport

Szybko wchłaniający się krem do rąk

Zniszczona lub popękana skóra na dłoniach to niestety dosyć częste zjawisko. Powodów jest mnóstwo. Ludzka skóra nie lubi skrajnych temperatur. Wysusza się w zimie podczas mrozów oraz latem, gdy na zewnątrz jest gorąco. Negatywny wpływ na kondycję dłoni – powodującą przesuszenie, ściągnięcie i utratę miękkości – mają także różnego rodzaju detergenty, nieodpowiednio dobrane mydła oraz […]

Zdrowie i sport

Jak zakładać soczewki

Soczewki kontaktowe są wygodną alternatywą dla okularów, jednak nadal wiele osób obawia się je nosić. Żywią oni obawę czy poradzą sobie z codziennym ich zakładaniem. W rzeczywistości jest to prosta czynność, która po nabraniu wprawy nie sprawia nikomu żadnej trudności. Wystarczy tylko postępować zgodnie z ustalonymi zasadami, stosując się do poniżej opisanych porad. Na dobry […]

Zdrowie i sport

RZS – jedna z najczęstszych chorób reumatycznych

Zapalenie stawów to choroba, która zaczyna dotykać wiele osób. Jeśli patrzymy na młode osoby, które z odkrytymi nogami i stopami paradują na dużych mrozach to sami wiemy jak się to w przyszłości zakończy. Te osoby nie są tego świadome i podążają za modą, która będzie ich bardzo dużo kosztowała. RZS to reumatoidalne zapalenie stawów, które […]

Zdrowie i sport

Diagnoza i leczenie gronkowca

Gronkowiec może zaatakować nie tylko człowieka, ale również zwierzęta.  Wystarczy, że mamy problemy z odpornością i jesteśmy osłabieni, a już może się pojawić gronkowiec.  Objawy pojawienia się choroby mogą być bardzo różne, bo różnie atakuje nasze organizmy. Jeśli chodzi o sposób zakażenia się gronkowcem to wiele osób nie wie, że jedząc przeterminowaną żywność albo niewłaściwie […]