Siedzący tryb życia, związany z pracą wykonywaną najczęściej przed monitorem komputera oraz nadmiar stresu, mogą negatywnie odbijać się na naszym zdrowiu. Szczególnie odczuwalne jest to w takich partiach ciała, jak szyja. Napięcie w karku oraz szyi odczuwa większość osób w dorosłym wieku. Warto więc wiedzieć, jak można zapobiegać takim problemom, …
Jeśli jesteśmy osobami, które trenują to wiemy, że trzeba będzie dostarczyć do swojego organizmu określonej ilości pożywienia? Wszystko musi być zbilansowane, bo tylko wtedy uzyskamy efekty, na których nam zależy. Jaką dietę zastosować dla takich efektów? Bardzo dobrze znana jest dieta samuraja, czyli już z nazwy wiemy, że została opracowana …
Czasami przychodzi konieczność zmiany trybu życia. Zgromadzona tkanka tłuszczowa zaczyna przeszkadzać, a problemy zdrowotne zmuszają do zaprzestania spożywania niezdrowych przekąsek i popijania ich słodzonymi napojami. Większość z nas nawet nie zauważa kiedy owe przyzwyczajenia zaczynają brać górę nad zdrowym rozsądkiem i prowadzą do przybierania na masie. Niestety konsekwencje takiego zachowania …
Stożek rogówki to niezapalna choroba rogówki oka, charakteryzująca się zmianami w jej strukturze, prowadzącymi między innymi do jej nadmiernego uwypuklenia. W wyniku tego pacjent doświadcza znaczących zaburzeń wzroku, od niewyraźnego, poprzez mnogie widzenie, aż po nadwrażliwość na światło. Obecna medycyna dysponuje jednak metodami leczenie tego rodzaju schorzeń, jest to procedura …
Zamiast pić napoje słodzone i szkodliwe czy nie lepiej sięgnąć po to, co naturalne? Mamy przecież bardzo duży wybór soków, które naprawdę dostarczają do naszego organizmu wszystkich potrzebnych składników. Jeśli chodzi o najlepsze składniki dla naszego organizmu to na pewno sok z aloesu będzie je posiadał. Musi to być miąższ …
Ultrasonografia to popularne i nieinwazyjne badanie diagnostyki obrazowej. Stosowane ono może być w wielu przypadkach, nie przynosi bólu, jak również nie powoduje skutków ubocznych. Stosowane możne być zarówno u osób zdrowych – jako profilaktyka czy diagnostyka oraz chorych podczas kontroli i sprawdzania rezultatów leczenia. Wykorzystywane jest również jako działanie kontrolne …
Dzisiaj przykre i nieprzyjemne zapachy są normą. Niestety, ale to odbija się negatywnie na naszym samopoczuciu. Mamy smog, który niszczy nasze zdrowie i mamy inne zanieczyszczenia, które znajdują się w powietrzu. Można coś z tym zrobić i można zastosować specjalny inhalator z olejkami eterycznymi. Wybieramy tylko takie urządzenie, które ma …
Dieta ketogeniczna (określana również mianem ketogennej) jest sposobem żywienia bazującym na produktach tłuszczowych, przy jednoczesnym ograniczeniu białek oraz węglowodanów. Główne zasady diety ketogennej Dieta ketogenna to jadłospis wysokotłuszczowy, z ograniczoną ilością węglowodanów i białek. Stosunek składników pokarmowych w tego typu diecie to 4:1. Oznacza to, że na 4 gramy białka …
Jeśli mamy to połączenie, czyli chce nam się cały czas jeść, a do tego jeszcze nie pracuje jak należy nasz metabolizm to czeka nas przykra niespodzianka na wadze. Na początku nie będzie to duża nadwaga, ale z biegiem czasu, jeśli tego nie opanujemy to będzie coraz gorzej i gorzej. Zrzucenie …
Zniszczona lub popękana skóra na dłoniach to niestety dosyć częste zjawisko. Powodów jest mnóstwo. Ludzka skóra nie lubi skrajnych temperatur. Wysusza się w zimie podczas mrozów oraz latem, gdy na zewnątrz jest gorąco. Negatywny wpływ na kondycję dłoni – powodującą przesuszenie, ściągnięcie i utratę miękkości – mają także różnego rodzaju …
